ကျွန်ုပ်တို့၏ဖက်ရှင်ဒီဇိုင်းလမ်းညွှန်ကို အထူးပြုလုပ်ထားသော ဓာတ်ပုံများနှင့် ပုံများဖြင့် လှပစွာ သရုပ်ဖော်ထားပါသည်။ ဤသည်မှာ တီထွင်ဖန်တီးမှုကို နှစ်သက်သူများအတွက် စံပြလမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အချိန်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ ၎င်းတွင် ရိုးရာစတိုင်ဝါသနာရှင်များအတွက် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးဖြစ်လာစေရန်နှင့် ရေထဲတွင်ငါးကဲ့သို့ခံစားရစေရန်၊ လုပ်ငန်းစဉ်များ မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်၊ သင်အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်၊ မည်သည့်အစီအစဉ်များကို သိရှိရန် လိုအပ်သည် မင်းရဲ့အလုပ်မှာသုံးတယ်။
ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက် အသွင်အပြင်တွေနဲ့ အတိအကျလိုက်ဖက်တဲ့ အဝတ်အထည်တွေကို ဘယ်လိုချုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူရလိမ့်မယ်။ Teresa သည် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဖိနပ်ရွေးချယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးသော သိပ္ပံပညာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့သည်။
ဤစာအုပ်တွင်၊ သင်၏ပုံမှန်ဂျင်းဘောင်းဘီကို ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး စတိုင်ကျစေရန် မည်ကဲ့သို့ ပင်ကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကိုထည့်ရမည်နည်း။ ဖာထေးခြင်း၊ ပန်းထိုးခြင်း၊ ဖန်သားပြင်ပန်းချီအပါအဝင် အလှဆင်နည်းမျိုးစုံကို အသုံးပြု၍ သင့်အား ဖက်ရှင်ပရောဂျက်သုံးဆယ့်ငါးခုကို ကမ်းလှမ်းထားသည်။ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း၊ နာမည်ကြီးအရာတွေကို အသစ်အဆန်းတွေပေးဖို့ သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။